Среда, 16.09.2026, 15:13
Приветствуем вас Гость | RSS

МАУДО "Дворец детского творчества"

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Навигатор ДО
Меню сайта
Наш опрос
Оцените качество оказываемых услуг по 10 бальной шкале (10 - отлично, 1 - плохо)
Всего ответов: 178

ДООП «Step Dance»

 Бочкачёва Екатерина ИгоревнаДетский сад – первая ступень общей системы образования, главной целью которой является всестороннее развитие обучающегося. Одна из задач дошкольного образования на современном этапе – создание максимально благоприятных условий для укрепления здоровья, гармоничного физического развития. Представление дополнительных образовательных услуг является неотъемлемой частью деятельности современного дошкольного образовательного учреждения.

Дополнительные образовательные услуги физкультурно-оздоровительного направления не заменяют, а расширяют и обогащают программу дошкольного образовательного учреждения по физическому воспитанию, что благоприятно отражается на воспитательно-образовательном процессе в целом.

В настоящее время детские сады посещает много детей с ослабленным здоровьем, часто болеющие. В основном это заболевания органов дыхания, сердечно – сосудистые, нарушение осанки и плоскостопие. Все это заставляет педагогов быть в постоянном поиске новых современных технологий по сохранению и укреплению здоровья дошкольников. Этому способствуют занятия степ-аэробикой.

Большая популярность степ-аэробики объясняется следующими факторами:

основные движения просты и вполне доступны людям без специальной двигательной, в частности танцевальной, подготовки;

движения отличаются большим разнообразием в зависимости от уровня подготовленности: начиная от простейших шаговых движений, напоминающих подъем и спуск по лестнице, до сложных хореографических элементов,

танцевальных движений и комбинаций различного характера. Можно разнообразить движения за счет положения платформы вдоль туловища или поперек, а также используя две платформы;

этот вид аэробики задействует крупные группы мышц и активно воздействует на кардиореспираторную систему;

степ-платформу можно применять не только в качестве кардиотренажера с целью развития выносливости, но и для силовых тренировок;

степ-платформы легко устанавливаются в обычном тренировочном зале благодаря легкости транспортировки. 

      Регулярные занятия степ-аэробикой позитивно влияют на психоэмоциональное состояние занимающихся, укрепляют и развивают сердечно – сосудистую, дыхательную и костно – мышечную системы.

Для разработки программы   физкультурно – спортивной направленности «Step Dance» послужила заинтересованность родителей, было проведено анкетирование родителей по вопросам дополнительных услуг в дошкольного образовательного учреждения, которое выявило потребность родителей в укреплении здоровья детей через степ – аэробику (60% опрошенных родителей).

Среди многообразия видов физкультурной и спортивной деятельности аэробика объединяет возможность эффективного воздействия на физическое состояние занимающихся.  Разнообразие, постоянное обновление логически выстроенных и научно-обоснованных программ, высокий эмоциональный фон занятий, благодаря музыкальному и танцевальному стилю движений, позволяет ей на протяжении уже двух десятилетий удерживать высокий рейтинг среди других видов физкультурной деятельности.

Особенностью степ-аэробики является использование специальной степ-платформы. Она позволяет выполнять шаги, подскоки на нее и через нее в различных направлениях, а также использовать платформу при выполнении упражнений для брюшного пресса, спины. Степ-аэробика -  вид оздоровительной тренировки, способствующий эффективному развитию выносливости, гибкости, силы, координации движений. Каждому человеку, прежде всего, необходимы упражнения аэробного характера, развивающие способность организма к усвоению кислорода.

Детям от природы свойственно выражать себя в движении: бегать, прыгать, размахивать руками. И чаще всего, ребенок только на занятии по физической культуре может дать волю, энергии заложенной в нем. Но этого, конечно, не достаточно для того, чтобы дети вдоволь могли подвигаться. Вот почему в наше время стали так популярны занятия аэробикой, в частности степ  -  аэробикой. На занятиях обучающиеся учатся не только красиво двигаться, преодолевая трудности образовательного процесса, но и развиваться духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, участвуют в концертных выступлениях, учатся аккуратности, целеустремленности.

 

Вход на сайт
Группа в ВК
Канал в MAX
Группа в ВК
Группа в ВК
Группа в ВК

Copyright MyCorp © 2026