Оздоровительно-образовательная программа
"Живая нить"
Программа рассчитана на 2 года обучения для детей 7 - 14 лет.
Целью программы является формирование у детей потребности в здоровьетворении, овладение ими навыками саморегуляции физиологических процессов организма, формирование привычек здорового образа жизни и культуры отношения к своему здоровью.
Систематические занятия в кабинете способствуют стабилизации патологических процессов, укреплению систем организма. Оздоравливающие упражнения и комплексы проводятся с использованием корригирующих поз, комплексов по укреплению мышечного "корсета".
С целью привития устойчивого интереса и навыков здорового образа жизни проводятся игры, рекомендуемые при нарушении осанки, плоскостопии, снижении остроты зрения и заболеваниях органов дыхания, занятия на тренажёрах и с массажёрами.
На занятиях воспитанники узнают о правильном режиме дня, диафрагмальном и рефлекторном дыхании, закаливающих процедурах, проводят босохождение, учатся определять пульс, обучаются правильной осанке, комплексам упражнений, правилам работы с массажёрами и на тренажёрах.
По окончании учебного года у детей наблюдается:
· Повышение защитных сил организма.
· Формирование готовности здоровьесбережения.
· Профилактика патологических нарушений со стороны стопы и позвоночника.
· Освоение детьми способов проведения диагностики совего здоровья, комплексов оздоравливающих упражнений, основ правильного диафрагмального дыхания, закаливающих процедур, режима дня.