Особенностью степ-аэробики является использование специальной степ-платформы. Она позволяет выполнять шаги, подскоки на нее и через нее в различных направлениях, а также использовать платформу при выполнении упражнений для брюшного пресса, спины. Степ-аэробика -  вид оздоровительной тренировки, способствующий эффективному развитию выносливости, гибкости, силы, координации движений. Каждому человеку, прежде всего, необходимы упражнения аэробного характера, развивающие способность организма к усвоению кислорода.

Актуальность предлагаемой программы заключается в том, что дети получают не только знания и умения по степ-аэробике, но и повышают уровень ОФП, что в дальнейшем помогает в освоении школьного программного материала по ФК, а также в занятиях любым видом спорта и танцами. Занятия по программепозволят:

Во-первых, расширить двигательный багаж, сформировать грациозную осанку, красивую походку, а в сопровождении музыки будут развивать ритмичность, музыкальность, творческую активность.

Во-вторых, приобщить к ежедневным занятиям физическими упражнениями, к организации активного отдыха.

Степ аэробикой можно заниматься в различных вариантах:

- В форме полных занятий оздоровительно тренирующего характера с детьми старшего дошкольного возраста продолжительностью 30-50 мин.

- В показательных выступлениях на праздниках и как степ развлечение

Цель программы «Степ-аэробика»: содействие укреплению здоровья и повышению уровня физической подготовленности воспитанников.

Образовательные задачи:

• знакомство с различными видами аэробики; освоение основных понятий и терминов фитнес-аэробики;
• научить технике выполнения базовых шагов степ-аэробики;

•  научить выполнять комбинации из базовых шагов с легкой координацией рук.

Развивающие задачи:

• укрепить опорно-двигательный аппарат;
• формировать правильную осанку;
• укрепить мышцы стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия;
• развивать двигательные качества (выносливость, силу, гибкость, координацию движений);
• стимулировать работу сердечнососудистой, дыхательной систем организма;
• развивать восприятие, внимание, волю, память, мышление;
• содействовать повышению уровня произвольности двигательных актов: освоению техники движений и развитию координации, умению достигать результата при выполнении физических упражнений.

Воспитательные задачи:

• воспитание любви к спорту, интереса к аэробике и потребности в систематических занятиях этим видом спорта;
• формировать здоровый образ жизни у детей и их родителей;
• воспитывать трудолюбие, целеустремленность, чувство коллективизма; 
• воспитывать способность к сопереживанию, взаимопомощи, взаимоподдержке.