Арт-терапия представляет собой методику лечения при помощи художественного творчества. Арт-терапия сегодня считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, используемых в работе психологами и психотерапевтами.

Можно сказать, что во время сеансов арт-терапии пациенты получают важное послание от собственного подсознания. Данная методика относится к самым древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний. Важно, что любой человек даже самостоятельно, без помощи специалиста, может заниматься арт-терапией. Это помогает расслабиться и снять напряжение.

В 21 веке эта тема особенно актуальна. С арт-терапией члены клуба ветеранов «Жить здорово!» попросили связать очередное занятие объединения «Рукодельница». Педагог объединения Абатурова Татьяна Владимировна решила отойти от стандартов, где на занятиях арт-терапией предлагают раскраски анти-стресс, а подготовила свое задание. Ветеранам было предложено заняться стилизацией. На примере обычного бытового предмета – стула – необходимо было пофантазировать и представить, каким бы мог быть этот стул, если бы у него было настроение. По началу задание показалось сложным, но рассмотрев несколько примеров, ветеранов было уже не оторвать от занятия. Каких только стульев в итоге не получилось: добрые, веселые, грустные, злые, расстроенные и др. Сразу стало понятно у кого, какое внутренне эмоциональное состояние, но выплеснув все свои эмоции на бумагу в виде различных форм предмета, сразу улучшилось и настроение и общий эмоциональный настрой