Вторник, 27.10.2026, 17:20
Приветствуем вас Гость | RSS

МАУДО "Дворец детского творчества"

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Навигатор ДО
Меню сайта
Наш опрос
Оцените качество оказываемых услуг по 10 бальной шкале (10 - отлично, 1 - плохо)
Всего ответов: 179


13:23
Что такое Степ-аэробика

Во время осенних каникул педагоги «Дворца детского творчества» с удовольствием посетили новый мастер- класс педагога дополнительного образования первой квалификационной категории Екатерины Игоревны Бочкарёвой. 

На мастер-классе, мы узнали, что такое Степ-аэробика – это танцевальная аэробика, которая проводится на специальных платформах, называемых «степами». Упражнения здесь очень просты и их может выполнить любой человек, не зависимо от возраста и степени физической подготовленности. И эффект этих упражнений действительно впечатляет.
Тренировка по степ-аэробике длилась 60 минут под весёлую, зажигательную музыку. Занятие шло непрерывно и по нарастающей сложности, в качестве отдыха и восстановления мы периодически возвращались к шагу на месте. Получили огромный заряд положительной энергии на весь трудовой день. Всем были вручены удостоверения, а Екатерине Игоревне- сертификат за проведение мастер класса. 
Методист Дворца детского творчества Мельникова Т.В.

     

Просмотров: 716 | Добавил: zlatdvdt
Вход на сайт
Группа в ВК
Канал в MAX
Группа в ВК
Группа в ВК
Группа в ВК

Copyright MyCorp © 2026